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France Bien-Etre SOLER (LE) - literie

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SOLER (LE)
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Guide Literie - Extraits

Contre le mal de dos : choisir une bonne literie | Astuce

Lorsque l'on souffre du dos, avoir une bonne literie est capital. Bien des gens vous conseilleront tel ou tel type de matelas, de sommier, d'oreiller et si leurs avis sont [...]

4 points à améliorer pour un bon sommeil | Astuce

Une bonne nuit de sommeil ne s'improvise pas. Déjà, soyez attentifs aux signes de fatigue (bâillement paupières lourdes, étirements) et filez au lit dès qu'ils [...]

Sommier et matelas : le bon équilibre | Astuce

Il n'est pas forcément utile de changer toute sa literie. Lorsque votre matelas est encore satisfaisant ou qu'il est en début de vie, vous pouvez changer seulement votre [...]

Installer son lit façon Feng Shui | Astuce

Les règles du Feng Shui peuvent vous aider à déterminer quel lit choisir ainsi que l’endroit où l’installer afin de dormir au mieux. Comment choisir son lit selon les [...]

Contre le mal de dos : choisir le bon oreiller | Astuce

Prendre une bonne position en dormant permet d’éviter les douleurs musculaires. En cela, le choix de l’oreiller se révèle très important. Ainsi, un oreiller mal [...]

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